Spierbalsem van paardenbloemen

Een natuurlijke verzachtende olie om stijve spieren mee te masseren. Pluk de paardenbloemen op een droge dag en niet in de buurt van een drukke weg of een uitlaatgebied voor honden :)

Ingrediënten:
Bloemen van de paardenbloem, voldoende om een jampotje mee te vullen
Olijfolie, jojobaolie of amandelolie

Maak de jampot goed schoon en spoel met kokend water. Was de bloemen en laat een nachtje uitgespreid drogen.
Vul de pot met de schone, droge bloemen.
Dek al met een stukje stof of dubbel keukenpapier en maak vast met elastiek (niet de dop op de pot)
Zet in een zonnige vensterbank en laat 6 weken staan.
Zeef de inhoud, bijvoorbeeld met een theefilter, en druk alle olie uit de bloemen. Er mag geen materiaal van de bloemen achterblijven in de massageolie om te voorkomen dat de olie ranzig wordt.

Circa 1 jaar houdbaar in een schone, droge fles.

(Bron: De natuurlijke apotheek, Christine Iverson)